職場高血圧という高血圧

職場高血圧という高血圧があるのをご存知ですか?
その名の通り、職場で高血圧になる症状のことです。
健康診断のときの血圧は正常なのに仕事中にだけ高血圧になるので発見が難しいとされています。。
職場高血圧の原因はストレスです。
ストレスをいかになくすかが重要です。
それには唾液が関係してきます。
ストレスを受けたときに唾液を取るとストレスを数値化できるんです。
ストレスって受けていない人っていないですけど、数値がわかるのはすごいですね。
リラックスしている状態を1とすると人前でするスピーチなどのときは2くらいになるとしています。
ストレスの数値を自分で認識する。
唾液によるストレス検査は心療内科などのある病院でできます。