腎臓病チェック

腎臓病チェック ●×
靴下のゴムのあとがくっきりと残る 腎臓の機能が落ちてきてむくんでいる
指輪がきつくて抜けない 貧血の症状 血液が作れずに貧血になる。
歩いているだけなのに息切れがする  
昼よるも夜の方がトイレに行くことが多い 
寝ているときは腎臓が尿を出さないようにしている4つの項目でひとつでも○があった人は腎臓病に注意。
お酒を飲みながら水を飲むと
体は楽になっても肝臓には全く関係ない
アルコール度数は胃の中で低くはなるのは良いこと。
日本酒1合を分解するのには3時間から4時間かかる。
レバーを食べれば肝臓が元気になる?
若い人にはレバニラが良い
成長するには鉄分が必要だから
肝臓に鉄分が貯まると酸化ストレスになる。
圧倒的に良いものは食物繊維です。
かぼちゃ、納豆、さつまいも、キャベツ、緑茶、牛乳。